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産後のリンパマッサージで太もも痩せするコツ!

産後にリンパマッサージをして太もも痩せするコツをご紹介!産後はいろいろな原因でむくみやすく、太ももが太くなりがち。セルライトを除去して、骨盤のゆがみも整え、ピンチをチャンスに美脚を手に入れましょう!

産後のトラブル

乳腺の詰まりが痛い!母乳育児のお悩み白斑としこり!6つの対処方法

母乳・授乳に対する悩みは人それぞれ、一度は経験すると思います。私が一番苦労したのが、乳腺の詰まりです。 乳首の先には白斑ができ、おっぱいの一部分がボコボコとしたしこりとなって熱を持ち、それがとんでもなく痛い! とんでもなく痛いのに、懲りずに…