産後、赤ちゃんのお世話で毎日が嵐のように過ぎていく、そんな忙しい日々を過して、自分のことが後回しになっているお母さん。その多くが、産後の体型回復について悩んでおられます。 赤ちゃんのお世話って、本当に体力をつかいますよね。母乳をあげていると…